Opuštajući večernji napitak / Relaxing, evening drink





Nakon napornog dana pripremite si ovaj ukusni, zdravi napitak, i opustite se uz svaki mirisni gutljaj. Možete ga piti toplog ili rashlađenog ovisno o godišnjem dobu.


Izvor recepta: Inocha


Sastojci


0,5 l vode
2 filter vrećice zelenog čaja
1 limun
Đumbir komad oko 0,5 cm
Meda po želji
grančica mente – nije obavezno



Priprema


Vodu ugrijati do ključanja pa dodati na režnjeve nasječen đumbir. Kuhati 2 – 3 minute.

Vodu maknuti sa vatre i dodati vrećice zelenog čaja ili još bolje zeleni čaj u rinfuzi u jajetu za čaj. Vrećice čaja ostaviti da stoje  2 minute, ali samo dvije minute nikako duže, jer nakon dvije minute zeleni čaj ima sasvim suprotan učinak nije više opuštajući nego razbuđujući kao kava. Izvadite komadiće đumbira i vrećice sa čajem.

Kada se čaj smlači dodati med i sok jednog limuna. Vitamin C se uništava na visokim temperaturama zato treba uvijek pričekati da se prohladi da dodate limun. U gotovo dodati grančicu mente.


Ako slučajno nemate sviježi đumbir, možete ga zamijeniti sušenim đumbirom u prahu. Neće imati tako intenzivan okus ali će svejedno biti ukusan.

Popularni recepti